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日記
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痛みの種類を分かりやすく伝えます
身体が痛いという経験は誰もがあると思いますが、その原因って分かるものと分かりにくいものとあります 私も自分がどこか痛めたときは「この痛みの原因を考えるチャンス！」と思い 痛みの場所、痛みの感じ方や種類、どれくらいで痛みが引くか、何が効くのか色んな治療法を受けに行ったりします...
2024年11月2日読了時間: 4分
美容鍼で効果があること、ないこと
鍼灸というか健康全体にブームがあります 鍼灸の世界にもブームのようなものがあり、美容鍼は間違いなくブームといえます 私が免許をとった20年近く前には言葉さえなかったと記憶しています 学校教育にももちろんありませんでした そんな中、美容に効果がある...
2024年10月26日読了時間: 5分
yoga太陽礼拝
先日、ジムで年末恒例の108回太陽礼拝を行いました ヨガの12ポーズを連続して行うことで 「太陽に感謝する」意味が込められています ヨガは個人的には患者さんに勧めています 理由は 強度の低い連続運動 呼吸法によるリラックス効果 柔軟性の維持が高齢者の転倒予防に有益...
2023年12月29日読了時間: 2分
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